yoga méditation sophrologie

RYMeS

Rueil yoga, méditation et sophrologie

Faire rimer corps et mental pour plus d'harmonie

Vous avez envie de faire une activité pour gérer votre stress : yoga, sophrologie, méditation...

Mais…

  • les horaires des cours collectifs ne sont pas compatibles avec votre planning,
  • vous craignez de perdre le bénéfice du cours dans le temps de trajet pour s’y rendre, chercher une place pour se garer, et en revenir,
  • ou bien vous avez des réticences à participer à un cours collectif ? (difficultés physiques, timidité, besoin de confidentialité et de préserver votre intimité).

Vous voudriez un programme personnalisé et adapté à vos besoins, vos objectifs, vos capacités pour progresser plus efficacement et plus rapidement ?

Vous souhaitez essayer ces pratiques en solo ou sinon en famille, en couple, entre amis, entre voisins ?

Alors le cours particulier à domicile est fait pour vous !

  • Vous êtes assuré d’avoir un enseignement de qualité (par un professeur qualifié) qui correspond à votre demande (il est fait sur mesure, personnalisé et adapté à vos souhaits et capacités),
  • vous apprenez chez vous, à votre rythme (vous choisissez la fréquence et les horaires des séances), sans perte de temps et sans le stress des transports,
  • vous bénéficierez d’un enseignement unique alliant plusieurs méthodes complémentaires et compatibles pour répondre à vos besoins spécifiques, alliant engagement du corps et du mental pour plus d’efficacité,
  • vous ne vous engagez pas financièrement pour de longues périodes : vous payez à la séance ou par forfaits de 6 séances ! Et vous choisissez de pratiquer seul ou bien avec des personnes de votre choix avec lesquelles vous partagez le coût de la séance,
  • vous bénéficiez d’une relation attentionnée, personnalisée, de proximité, et du confort de votre domicile.

Témoignages

V.T. : J'ai pris pendant 2 ans des cours individuels, en yoga, sophrologie, et coaching avec Marie-Hélène. Ces cours furent très bénéfiques pour m'aider à choisir des orientations dans ma vie, notamment avec le coaching mental. J'ai acquis au fil du temps ces méthodes et j'ai même pu les transmettre ensuite à mes proches.
E.G. : Des séances individuelles de sophrologie avec Marie-Hélène m'ont apporté de l'apaisement, une prise de distance par rapport à mes soucis du moment. Ça m'a aidée à prendre contact avec mes ressources intérieures et à renforcer la confiance dans la vie.
L.S. : Chaque séance animée par Marie-Hélène, m'a permis de me recentrer et de me relier à un espace intérieur personnel fluide, chaleureux et serein. J'ai eu l'impression d'être plus en contact avec le profond de moi-même, dénué des obstacles extérieurs, et ainsi être plus ouverte et disponible aux autres.
C.L :Les cours de Yoga individuels avec Marie-Hélène, toujours à l'écoute de mes besoins et attentes m'ont vraiment apporté un grand moment de bien-être, d'évacuations de mes tensions et du stress quotidien. Les séances étaient une vraie parenthèse dans ma vie quotidienne chargée de mère de famille de 3 enfants qui travaille! J'avais des exercices à faire à la maison, à ma guise, avec de vrais conseils et la manière de les pratiquer (croquis).

Me contacter

Marie-Hélène Malfait

Téléphone : 06 76 45 02 40

Courriel : contact@rymes.fr

 

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